Cách đánh răng bằng bột nghệ làm trắng răng nhanh nhất

Đánh răng bằng bột nghệ là phương pháp làm trắng răng được nhiều người truyền tai nhau thực hiện tại nhà. Vì nghệ không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, điều trị đau răng, viêm lợi,… mà còn có khả năng tẩy trắng răng hiệu quả.

Bột nghệ có khả năng làm sáng răng hiệu quả

5+ cách làm trắng răng bằng nghệ

Nghệ không chỉ nổi tiếng trong lĩnh vực chăm sóc da, trị bệnh về đường ruột mà còn sử dụng như nguyên liệu làm trắng răng tự nhiên hiệu quả. Sở dĩ đánh răng bằng nghệ cải thiện màu răng bởi trong nghệ chứa các hoạt chất:

• Curcumin: Đây là hoạt chất chính có trong nghệ với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ. Curcumin giúp loại bỏ mảng bám, ức chế vi khuẩn gây hôi miệng và làm sáng răng theo thời gian.
• Tinh dầu tự nhiên: Nghệ chứa lượng nhỏ tinh dầu có tác dụng làm sạch khoang miệng, góp phần ngăn ngừa sâu răng.
• Chất chống oxy hóa: Các chất này giúp bảo vệ men răng khỏi sự ăn mòn của acid, đồng thời làm giảm tình trạng ố vàng do thức ăn và nước uống.

Ngoài tác dụng làm trắng, đánh răng bằng bột nghệ còn đem lại nhiều lợi ích cho răng miệng như hạn chế viêm nướu, viêm lợi, làm dịu các vết thương trong khoang miệng, giảm mùi hôi, trả lại hơi thở thơm mát tự nhiên.

Đánh răng với bột nghệ là phương pháp làm trắng răng tự nhiên tại nhà. Cũng có thể kết hợp nghệ với các thành phần khác để tăng hiệu quả sử dụng.

Dùng trực tiếp nghệ tươi

Nghệ tươi làm sạch nhẹ mảng bám, cải thiện màu răng dần theo thời gian, hỗ trợ làm dịu viêm lợi.

Cách làm:

• Lấy một lát nghệ tươi đã rửa sạch, gọt vỏ.
• Chà nhẹ lên răng và nướu trong 2–3 phút.
• Súc miệng kỹ và đánh răng lại bằng kem thông thường.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần, không nên dùng mỗi ngày vì có thể gây vàng răng nếu lạm dụng.

Kết hợp bột nghệ và nước

Đây là hỗn hợp có khả năng làm sạch mảng bám nhẹ, kháng khuẩn khoang miệng, cải thiện hơi thở. Bên cạnh đó còn có khả năng giảm tình trạng nhiệt miệng, sưng nướu.

Cách làm:

• Trộn 1 thìa cà phê bột nghệ với 1 thìa nước sạch để tạo hỗn hợp sệt.
• Dùng bàn chải đánh răng thoa hỗn hợp lên răng và chải trong 2 phút.
• Súc miệng sạch và đánh lại răng.
• Thực hiện 3–4 lần/tuần, duy trì đều đặn trong 3–4 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Đánh răng bằng bột nghệ nguyên chất

Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất nhưng lại mang hiệu quả tương tự với 2 cách làm trên.

Cách làm:

• Làm ướt bàn chải, nhúng vào bột nghệ.
• Đánh răng trong 2–3 phút rồi chải lại với kem đánh răng như bình thường.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần và duy trì đều đặn.

Bột nghệ kết hợp baking soda

Baking soda có công dụng tẩy mạnh mảng bám, làm trắng răng rõ rệt, kết hợp cùng nghệ giúp khử mùi hôi miệng, đem lại hàm răng trắng sáng cùng hơi thở thơm mát.

Cách làm:

• Trộn ½ thìa bột nghệ , ½ thìa baking soda và nước tạo hỗn hợp sệt.
• Đánh răng bằng hỗn hợp này trong 1–2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
• Duy trì 1–2 lần/tuần. Không dùng hàng ngày vì baking soda có tính mài mòn mạnh.

Lưu ý: Đây là phương pháp chỉ nên dùng cho răng khỏe mạnh, không bị ê buốt hoặc viêm nướu.

Bột nghệ và nước cốt chanh

Acid citric trong chanh giúp làm mềm và đánh bay vết ố do cà phê hoặc thuốc lá gây ra.Khi kết hợp với nghệ, hiệu quả làm trắng được tăng cường nhưng vẫn dịu nhẹ hơn so với dùng chanh nguyên chất. Chanh còn giảm mùi hơi thở trở lên thơm mát.

Cách làm:

• Trộn 1 thìa bột nghệ với nửa thìa nước cốt chanh tươi.
• Đánh răng nhẹ nhàng trong 1–2 phút, sau đó súc miệng thật kỹ.
• Chỉ nên sử dụng 1 lần/tuần. Không dùng cho người có răng yếu, men mỏng hoặc dễ ê buốt.

Bột nghệ và tinh dầu vani

Đây là phương pháp phù hợp với người có răng nhạy cảm, men yếu. Tinh dầu vani hỗ trợ khử mùi nồng của nghệ có khả năng kháng khuẩn, bảo vệ nướu và răng.

Cách làm:

• Trộn 1 thìa bột nghệ với 3–5 giọt tinh dầu vani và 1 thìa nước.
• Đánh răng bằng hỗn hợp này khoảng 2 phút rồi súc miệng lại bằng nước sạch và sử dụng kem đánh răng như bình thường.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần trong thời gian dài như phương pháp chăm sóc hỗ trợ.

Bột nghệ kết hợp với vani là phương pháp làm trắng răng phù hợp cho cả người có răng yếu

Lưu ý khi làm trắng răng bằng bột nghệ

Để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi đánh răng bằng bột nghệ, cần lưu ý một số điều sau:

• Duy trì đều đặn, kiên trì: Các phương pháp từ thiên nhiên thường cần duy trì thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả. Hãy duy trì các phương pháp trên tối thiểu 3 – 4 tuần, hạn chế món ăn có chất tạo màu (cà phê, nước ngọt, thuốc lá…) để tăng tốc độ làm trắng răng.
• Không lạm dụng liều lượng: Dù là nguyên liệu tự nhiên, nghệ vẫn có thể gây ố răng nếu dùng quá mức hoặc không súc miệng sạch. Chỉ nên dùng theo tần suất khuyến nghị, tránh lạm dụng hằng ngày, đặc biệt với công thức có baking soda hoặc chanh.
• Kiểm tra tình trạng răng trước khi dùng: Nếu răng bạn đang bị sâu, viêm tủy, ê buốt hoặc mòn men, nên hỏi ý kiến nha sĩ trước khi thử các công thức có tính mài mòn. Người có răng nhạy cảm nên chọn cách nhẹ như kết hợp bột nghệ với nước hoặc tinh dầu vani.
• Vệ sinh kỹ sau khi dùng: Súc miệng nhiều lần để không còn bột nghệ dính lại trên răng. Nên dùng bàn chải riêng khi dùng nghệ vì dễ bị nhuộm vàng sau đó phải đánh răng lại với kem đánh răng để loại bỏ sạch nghệ còn sót lại.

Đánh răng bằng bột nghệ ngoài làm trắng răng tự nhiên còn hỗ trợ chăm sóc răng miệng toàn diện nhờ khả năng kháng khuẩn, khử mùi và làm dịu nướu. Nếu bạn kiên trì áp dụng đúng cách, nghệ sẽ là “người bạn đồng hành” tuyệt vời trên hành trình lấy lại nụ cười trắng sáng.