Cách làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng an toàn

Làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng là phương pháp chăm sóc răng miệng tại nhà, được nhiều người áp dụng. Chanh và kem chải răng khi kết hợp với nhau sẽ làm giảm màu ố vàng trên răng hiệu quả. Dù vậy, phương thức trên cần được áp dụng đúng cách để đảm bảo an toàn cho nướu và răng.

Làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng là phương pháp chăm sóc răng miệng được nhiều người áp dụng

Đánh răng bằng chanh có tốt không?

Quả chanh chứa nhiều thành phần hữu ích cho sức khỏe răng miệng, đặc biệt là vitamin C và acid citric. Vitamin C – chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ lợi và nướu, chống viêm nhiễm, ngăn ngừa các vấn đề về nha chu. Acid citric có khả năng loại bỏ các mảng bám, vết ố vàng trên răng, giúp răng trắng sáng hơn một cách tự nhiên.

Việc sử dụng nước khoa học sẽ giúp hàm răng sáng khỏe nhờ vào khả năng làm sạch mảng bám và vết ố hiệu quả. Ngoài ra, nước cốt từ chanh còn giúp hạn chế hơi thở có mùi và mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho khoang miệng sau khi sử dụng.

Mặc dù có nhiều lợi ích, nhưng chanh được dùng sai cách hoặc tần suất nhiều sẽ gây tổn thương men răng nghiêm trọng. Acid trong chanh có tính ăn mòn cao, có thể làm mòn men răng, gây ê buốt, nhạy cảm và làm răng yếu hơn. Vì vậy, cần lưu ý số lần dùng trong tuần khi áp dụng phương pháp này.

Nước cốt chanh có tính ăn mòn cao nên cần hạn chế sử dụng nhiều

Hướng dẫn cách đánh răng trắng bằng chanh an toàn và hiệu quả

Các cách đánh răng với chanh kết hợp cùng những nguyên liệu khác giúp tăng hiệu quả và đảm bảo an toàn cho men răng:

Chanh với kem đánh răng

Sự kết hợp giữa chanh và kem đánh răng phổ biến vì ưu điểm tiện dụng và dễ áp dụng. Kem đánh răng chứa fluoride cùng các chất làm sạch giúp bảo vệ men răng, trung hòa phần nào tính acid trong chanh, nhờ đó hạn chế các tổn thương không đáng có cho răng.

Cách làm:

• Vắt nước cốt chanh tươi.
• Trộn kem đánh răng với chanh, tạo ra hỗn hợp sệt nhẹ.
• Dùng bàn chải đánh nhẹ nhàng trong 2-3 phút.
• Súc miệng sạch với nước ấm.

Lưu ý: Chỉ nên trộn kem đánh răng pha với chanh để đánh răng tối đa 2 lần mỗi tuần. Nếu răng có dấu hiệu nhạy cảm hoặc ê buốt thì không nên áp dụng phương pháp này.

Dùng chanh tươi và muối

Muối có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa sâu răng, khi kết hợp với chanh sẽ tăng khả năng làm sạch mảng bám và làm trắng răng hiệu quả.

Cách làm:

• Chuẩn bị vài giọt nước cốt chanh tươi trộn cùng một chút muối hạt mịn.
• Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên răng và để khoảng 1-2 phút.
• Súc miệng lại với nước sạch và đánh răng với kem đánh răng thông thường.

Lưu ý: Không nên chà xát quá mạnh hỗn hợp này lên răng để tránh tổn thương nướu và men răng. Chỉ nên thực hiện tối đa 1-2 lần mỗi tuần.

Dùng nước cốt chanh tươi

Nước cốt chanh đơn thuần cũng có khả năng làm trắng răng hiệu quả nhờ acid citric, giúp loại bỏ nhanh chóng vết ố vàng bám trên bề mặt răng.

Cách làm:

• Vắt nước cốt từ một lát chanh tươi.
• Dùng chanh đánh răng: Sử dụng bông gòn hoặc bàn chải nhẹ nhàng thấm và chà nhẹ lên răng.
• Để nguyên 1-2 phút sau đó súc miệng sạch bằng nước thường.

Lưu ý: Không nên ngậm hay lấy chanh chà răng quá lâu do nồng độ acid trong chanh tươi cao. Chỉ nên làm 1 lần mỗi tuần và không áp dụng nếu răng đang có dấu hiệu ê buốt.

Dùng chanh và cà chua

Cà chua giàu vitamin và khoáng chất kết hợp cùng acid citric trong chanh sẽ tăng hiệu quả làm trắng, đồng thời bổ sung dưỡng chất giúp răng chắc khỏe và giảm bớt tổn thương từ acid.

Cách làm:

• Xay nhuyễn một lát cà chua tươi rồi trộn với vài giọt nước cốt chanh.
• Thoa nhẹ hỗn hợp lên răng, để trong 2 phút.
• Súc miệng sạch với nước ấm.

Lưu ý: Tần suất 1-2 lần mỗi tuần.

Dùng chanh kết hợp baking soda

Baking soda được biết đến nhiều với công dụng tẩy trắng hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp cùng chanh sẽ tăng cường khả năng đánh bay mảng bám và ố vàng.

Cách làm:

• Trộn một muỗng baking soda với vài giọt nước cốt chanh.
• Khuấy đều hỗn hợp đến khi tạo thành dạng sệt.
• Dùng bàn chải chải đều hỗn hợp lên răng trong 1-2 phút.
• Súc miệng kỹ bằng nước sạch.

Lưu ý: Chỉ nên áp dụng cách này tối đa 1 lần mỗi tuần. Baking soda và chanh đều là hai nguyên liệu có tính tẩy mạnh, nếu dùng nhiều lần sẽ khiến răng nhạy cảm và dễ tổn thương.

Chỉ nên đánh răng với chanh và baking soda 1 lần/tuần

Phương pháp làm trắng răng bằng chanh và kem đánh răng được đánh giá là đơn giản, tiết kiệm. Tuy nhiên, cách làm vẫn có mặt trái là dễ làm mòn men răng, dẫn đến răng nhạy cảm nên cần được thực hiện đúng cách để tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe răng miệng.