Đánh răng bằng oxy già là phương pháp truyền miệng được nhiều người dùng nhờ nguyên liệu dễ tìm và chi phí thấp. Nhờ khả năng loại bỏ mảng bám và vi khuẩn, oxy già được ứng dụng làm trắng răng tại nhà.
Mục lục
Nguyên lí làm trắng răng của oxi già
Nguyên lý hoạt động của oxi già dựa trên khả năng phân hủy để tạo ra oxy nguyên tử (O) – một chất có tính oxy hóa rất mạnh. Oxy này sẽ tấn công và phá vỡ cấu trúc của các phân tử hữu cơ gây bám bẩn, màu sẫm hoặc mùi hôi, từ đó làm sạch và khử mùi hiệu quả.
Theo nghiên cứu từ tạp chí Journal of Dentistry, hydrogen peroxide được chứng minh có hiệu quả làm trắng răng rõ rệt sau 1–2 tuần sử dụng liên tục. Tuy nhiên cần kiểm soát nồng độ và thời gian tiếp xúc để tránh làm tổn thương men răng và mô nướu. Không có tài liệu khoa học uy tín nào kết luận rằng hydrogen peroxide phá hủy cấu trúc protein gây xỉn màu nhưng nó phá vỡ các phân tử sắc tố tích tụ giúp răng sáng màu hơn.
Cách làm trắng răng tại nhà bằng oxi già
Súc miệng bằng oxi già
Súc miệng bằng oxi già sau khi đánh răng giúp loại bỏ mảng bám và hỗ trợ trắng răng tốt.
- Bước 1: Dùng bàn chải mềm và kem đánh răng thông thường để chải răng trong khoảng 2–3 phút. Đảm bảo làm sạch toàn bộ bề mặt răng, đặc biệt là các kẽ răng. Sau đó, súc miệng lại bằng nước sạch.
- Bước 2: Lấy một lượng oxy già nồng độ 3% (loại dùng trong y tế) pha loãng với nước sạch theo tỷ lệ 1:1, ví dụ: 1 muỗng oxy già + 1 muỗng nước.
- Bước 3: Dùng hỗn hợp này để súc miệng trong khoảng 30 – 60 giây, đảm bảo dung dịch tiếp xúc đều với răng. Trong quá trình súc, bạn có thể cảm thấy bọt nhẹ, đây là phản ứng bình thường do oxy giải phóng hoạt chất làm sạch.
- Bước 4: Sau khi nhổ dung dịch ra, súc miệng kỹ lại nhiều lần bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn oxy già còn sót.
Đánh răng bằng oxi già và baking soda
Baking soda có tính mài mòn và khả năng loại bỏ mảng bám, giúp răng trở nên trắng sáng hơn. Để rút ngắn thời gian và tăng hiệu quả bạn cũng có thể sử dụng kết hợp oxi già và baking soda.
- Bước 1: Chuẩn bị một cái chén nhỏ, cho vào khoảng 1 thìa cà phê baking soda và từ từ thêm oxy già (loại 3%) vào. Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng nhất, có độ sệt nhẹ.
- Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp lên bàn chải đánh răng. Chải đều lên toàn bộ bề mặt răng trong khoảng 2-3 phút, đặc biệt là những vùng có nhiều mảng bám hoặc vết ố vàng. Tránh chà mạnh vào nướu để không gây tổn thương.
- Bước 3: Sau khi đánh răng xong, súc miệng thật kỹ bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp baking soda và oxy già. Bạn có thể đánh răng lại một lần nữa với kem đánh răng thông thường để làm sạch sâu hơn và khử vị khó chịu nếu có.
Dùng trực tiếp
Sử dụng tăm bông chấm trực tiếp oxi già cho phép kiểm soát chính xác vùng răng cần làm trắng, hạn chế tiếp xúc với nướu và phù hợp với người có răng nhạy cảm.
- Bước 1: Lấy một cây tăm bông sạch, thấm một lượng nhỏ oxy già (loại 3% dùng trong y tế).
- Bước 2: Dùng đầu tăm bông đã thấm oxy già thoa đều lên bề mặt răng, giữ trong khoảng 1–2 phút. Sau đó, nhẹ nhàng chà lên bề mặt răng theo chuyển động tròn. Tránh chà mạnh vào nướu để không gây kích ứng.
- Bước 3: Sau khi làm sạch răng, súc miệng lại nhiều lần với nước sạch để loại bỏ hoàn toàn oxy già còn dư.
Không nên thực hiện quá thường xuyên (tối đa 2–3 lần mỗi tuần) và nên kết hợp với chăm sóc răng miệng đúng cách để duy trì hiệu quả.
Lưu ý về cách làm trắng răng bằng ôxy già
Dưới đây là các lưu ý quan trọng khi sử dụng oxy già để tẩy trắng răng:
- Không nên ăn uống trong vòng 1 giờ sau khi tẩy trắng răng bằng oxy già để tạo điều kiện cho nước bọt phục hồi và bảo vệ men răng tự nhiên.
- Nên duy trì thực hiện đều đặn, kể cả khi răng đã trắng, để duy trì hiệu quả lâu dài và ngăn ngừa vết ố vàng quay trở lại.
- Tránh ăn các thực phẩm có màu đậm như cà phê, trà, nước ngọt có màu, nghệ, tương đen,… sau khi tẩy trắng vì răng lúc này dễ bị nhiễm màu trở lại.
- Không nên thực hiện phương pháp này nếu trong khoang miệng có vết loét, lở hoặc viêm nướu, vì oxy già có thể gây rát và làm tình trạng nặng hơn.
- Tuyệt đối tránh để oxy già tiếp xúc với mắt, nếu lỡ dính phải cần rửa ngay bằng nước sạch và đến cơ sở y tế nếu cảm thấy bỏng rát hoặc mờ mắt.
- Việc làm trắng răng bằng oxy già chưa được khoa học chính thức chứng minh về độ an toàn. Để bảo vệ sức khỏe răng miệng, hãy ưu tiên các phương pháp đã được kiểm nghiệm.
Đánh răng với oxy già tại nhà là lựa chọn đơn giản, tiết kiệm và có thể mang lại hiệu quả nếu thực hiện đúng cách và kiên trì. Ba phương pháp được giới thiệu đều dễ áp dụng, giúp cải thiện màu răng đáng kể theo thời gian. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt kết quả nhanh chóng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến nha sĩ hoặc lựa chọn các phương pháp tẩy trắng chuyên nghiệp phù hợp với tình trạng răng miệng của mình.
Luôn trăn trở để mang đến những thông tin khách quan, thực sự có ích cho người dùng là giá trị mà tôi hướng tới.