Cách làm trắng răng bằng chanh hiệu quả, đơn giản tại nhà

Cách làm trắng răng bằng chanh là mẹo tự nhiên được nhiều người truyền tai nhờ nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp và cách thực hiện đơn giản tại nhà. Với lượng vitamin C và axit citric dồi dào, chanh giúp loại bỏ phần nào mảng bám, vết ố vàng trên răng. Tuy nhiên, phương pháp này cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu lạm dụng hoặc áp dụng không đúng cách. 

Làm trắng răng bằng chanh có tốt không?

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric, có khả năng tẩy rửa mảng bám trên răng một cách tự nhiên. Tuy nhiên, axit citric từ chanh sẽ ăn mòn men răng, khiến bề mặt răng trở nên nhám và dễ ố màu trở lại. Nói cách khác, ban đầu răng có thể trông trắng hơn nhưng về lâu dài men răng bị tổn thương, dẫn đến răng nhạy cảm, ê buốt. Theo chuyên gia nha khoa, nếu răng bị ố nặng hoặc xỉn màu lâu năm, tẩy trắng bằng chanh thường chỉ có hiệu quả rất hạn chế. Vì thế, dùng chanh trực tiếp không phải là phương pháp triệt để. Nếu muốn trắng răng nhanh và an toàn hơn, người dùng nên tham khảo các sản phẩm hoặc dịch vụ tẩy trắng răng chuyên nghiệp.

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit citric có khả năng tẩy rửa mảng bám trên răng tự nhiên

7 cách làm trắng răng bị vàng bằng chanh

Làm trắng răng bằng nước cốt chanh tươi

• Chuẩn bị: Vắt nước cốt của ½ – 1 quả chanh tươi.
• Pha hỗn hợp: Khuấy nước cốt chanh với nửa cốc nước ấm.
• Thực hiện: Dùng dung dịch này để súc miệng trong 1–2 phút rồi nhổ ra, sau đó súc lại với nước sạch. Ngoài ra, có thể thấm bông gòn vào nước cốt chanh đậm đặc và chà nhẹ lên răng trong 1–2 phút rồi súc miệng lại.
• Lưu ý: Do chanh rất axit, chỉ nên chỉ ngậm hoặc chải chanh trong thời gian ngắn và tối đa 2 lần/tuần để tránh làm mòn men răng.

Tẩy trắng răng bị vàng bằng nước chanh tươi

Đánh răng với chanh và muối biển

• Chuẩn bị: Lấy ½ quả chanh vắt lấy nước, chuẩn bị 1 thìa nhỏ muối biển.
• Pha hỗn hợp: Cho muối vào nước cốt chanh, khuấy đến khi muối tan hết.
• Thực hiện: Nhúng bàn chải vào hỗn hợp chanh – muối, nhẹ nhàng chà lên răng trong khoảng 2 phút sau đó súc miệng sạch.
• Công dụng: Axit trong chanh kết hợp với muối có tác dụng loại bỏ mảng bám và vết ố vàng bề mặt giúp răng trắng hơn. Tuy nhiên, đánh răng bằng chanh với muối có tính mài mòn nên chải nhẹ nhàng để không làm xước men răng.

Dùng muối và chanh có tính mài mòn chỉ nên chải nhẹ nhàng

Làm trắng răng bằng chanh và cà chua chín

• Chuẩn bị: Nghiền nhuyễn 1 quả cà chua chín, vắt lấy nước cốt ½ quả chanh.
• Pha hỗn hợp: Trộn đều cà chua nghiền với nước cốt chanh.
• Thực hiện: Dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp, chải đều lên bề mặt răng trong 4–5 phút. Sau đó súc miệng thật sạch và đánh răng lại như bình thường.
• Công dụng: Cà chua và chanh đều giàu vitamin C, có tác dụng làm sạch mảng bám và vết ố trên răng. Sự kết hợp này giúp răng trắng sáng hơn và nướu chắc khỏe. Vì trong chanh chứa nhiều axit, bạn chỉ nên áp dụng cách này tối đa 1 lần/ngày để tránh làm răng bị ê buốt.

Cà chua và chanh đều giàu vitamin C, có tác dụng làm sạch mảng bám

Kết hợp chanh và bột baking soda để làm trắng răng

• Chuẩn bị: Pha 1 thìa cà phê bột baking soda với 1 thìa nước cốt chanh.
• Thực hiện: Dùng bàn chải thấm hỗn hợp rồi chải nhẹ nhàng lên răng trong 2–3 phút sau đó súc miệng và chải lại với nước sạch.
• Công dụng: Baking soda có tính kiềm nhẹ, hỗn hợp baking soda và chanh có nồng độ axit cao giúp loại bỏ vết ố vàng, mảng bám trên răng. Tuy nhiên, cần cẩn thận đong đúng liều lượng và không lạm dụng quá 2–3 lần/tuần vì cả chanh và baking soda đều khá mài mòn, dễ làm tổn thương men răng nếu dùng nhiều.

Baking soda có tính kiềm nhẹ giúp loại bỏ vết ố vàng

Tẩy trắng răng bị vàng bằng chanh và than hoạt tính

• Chuẩn bị: Trộn đều 3 thìa cà phê nước cốt chanh với 2 thìa cà phê bột than hoạt tính.
• Thực hiện: Nhúng bàn chải ướt vào hỗn hợp này rồi chải răng nhẹ nhàng khoảng 2 phút. Sau đó súc miệng và chải lại với nước sạch.
• Công dụng: Than hoạt tính có khả năng hấp thụ các chất bẩn, màu thực phẩm trên răng, giúp cải thiện sắc răng. Cách này cũng chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần và chải nhẹ nhàng để tránh làm mòn men răng.

Chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần/tuần để tránh làm mòn men răng

Kết hợp chanh và kem đánh răng để làm trắng

• Chuẩn bị: Lấy 1–2 giọt nước cốt chanh trộn với một lượng kem đánh răng thường dùng.
• Thực hiện: Nhúng bàn chải ướt vào hỗn hợp, sau đó đánh răng như bình thường trong khoảng 2 phút, cuối cùng súc miệng thật sạch với nước.
• Công dụng: Chanh giúp tăng cường khả năng tẩy sạch mảng bám, còn các thành phần trong kem đánh răng hỗ trợ khử mùi và bảo vệ men răng. 

Chanh giúp tăng cường tẩy sạch mảng bám, kem đánh răng hỗ trợ khử mùi hiệu quả

Tẩy trắng răng bằng chanh và nước súc miệng

• Chuẩn bị: Pha nước cốt chanh với nước súc miệng không màu theo tỉ lệ 1:2 (1 phần chanh, 2 phần nước súc miệng).
• Thực hiện: Dùng dung dịch này để súc miệng đều khắp khoang miệng, chú ý súc thật kỹ các kẽ răng và bề mặt răng trong khoảng 30 giây – 1 phút. Sau đó súc lại với nước sạch.
• Công dụng: Nước súc miệng sẽ hỗ trợ làm sạch thêm vi khuẩn và mảng bám, trong khi chanh giúp tẩy lớp ố trên bề mặt răng. Thực hiện 2 lần/tuần, sau đó súc miệng lại kỹ với nước để loại bỏ hết acid.

Dùng nước súc miệng và chanh tẩy vết ố trên bề mặt răng bị vàng

Những lưu ý khi làm trắng răng bằng chanh

• Dùng 2–3 lần/tuần: Axit trong chanh rất cao nên chỉ thực hiện tối đa 2–3 lần mỗi tuần để tránh làm mòn men răng và ê buốt.
• Kiên trì trong thời gian dài: Các phương pháp tự nhiên thường tác dụng chậm. Bạn phải đều đặn áp dụng liên tục nhiều tuần mới thấy răng cải thiện. Ngắt quãng giữa chừng sẽ khó cho hiệu quả rõ rệt.
• Tránh đồ ăn quá nóng/lạnh/chua/cay: Trong thời gian sử dụng chanh, cần hạn chế ăn uống đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh vì răng dễ ê buốt. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế thức ăn nhiều acid (quả chua, nước có gas, cà phê) và đồ cay nóng để bảo vệ men răng.
• Đánh răng 2 lần/ngày: Duy trì thói quen đánh răng buổi sáng và tối với kem đánh răng chứa fluor, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng để ngăn ngừa mảng bám. Vệ sinh răng miệng tốt sẽ hỗ trợ hiệu quả làm trắng nhanh hơn.
• Hạn chế thực phẩm gây ố vàng: Tránh xa các loại thực phẩm dễ làm ố men như trà, cà phê, nước ngọt có đường, nước tương, rượu vang đỏ, dâu tây và thuốc lá. Những thực phẩm đậm màu này có thể làm răng xỉn màu trở lại nhanh chóng.

Nếu sau một thời gian áp dụng cách làm trắng răng bằng chanh mà vẫn không trắng lên đáng kể, có thể là do răng của bạn đã bị ố vàng lâu năm hoặc bản thân men răng yếu. Khi đó, bạn nên cân nhắc các giải pháp tẩy trắng răng chuyên sâu hơn dưới sự tư vấn của nha sĩ.